la memoria cala se mangiamo i fritti

Gli alimenti fritti fanno male al cervello, calano memoria e concentrazione! Un a dieta sregolata dove carni rosse, fritti e grassi la fanno da padroni influenza anche il cervello: L’Università di Oxfordin Gran Bretagna ne ha la prova; questo tipo di alimentazione invia un messaggio di sazietà all’ipotalamo che ci fa sentire appagati ma spenge […]

I frullati “snellenti”

Un modo per tenere a bada le forme,ma anche fornire al nostro corpo fibre e probiotici in quantità adeguata è quello di ricorrere ai ..frullati! Possono essere la soluzione per un antipasto che placa l’appetito o per uno spuntino a metà giornata! Grazie ai nostri esperti eccone 2, gustosissimi! Banane e latte di riso Frullare […]

Riso Integrale: minor rischio diabete

Sapevate che mangiare 5 o più porzioni di riso bianco, cioè raffinato, alla settimana porta ad un maggior rischio di sviluppare il diabete di tipo 2? e che consumando riso integrale si riduce questa possibilità? lo studio condotto dalla HARUARD School of Public HEALT su 160.000 donne e circa 40.000 uomini che sono stati sottoposti […]