Insonnia da gran caldo: perchè dormiamo meno e peggio?

Perchè in questo periodo dormiamo meno e peggio? complici il gran caldo , le giornate più lunghe, le abitudini alimentari, l’insonnia estiva è un disturbo sempre più diffuso e non soltanto per gli oltre 12 milioni di Italiani che secondo l’Associazione Italiana di Medicina del Sonno soffrono abitualmente di problemi collegati all’insonnia. L’insonnia è un […]